---

ΕΚΠΟΜΠΗ 12 Β ΚΥΚΛΟΣ

Διαφορετική γρήγορη τυρόπιτα με μέλι και χοντροκομμένα καρύδια Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 7-8...

ΕΚΠΟΜΠΗ 11 Β ΚΥΚΛΟΣ

Κοτόπουλο λεμονάτο στην κατσαρόλα με γιαούρτι Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 35-40 λεπτά Για 4...

ΕΚΠΟΜΠΗ 10 Β ΚΥΚΛΟΣ

Πατσαβουρόπιτα Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 30-35 λεπτά Για 8 άτομα   Υλικά   6 κρόκους 6...

ΕΚΠΟΜΠΗ 09 Β ΚΥΚΛΟΣ

Κέικ σοκολάτας με κομμάτια πορτοκαλιού Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 15-20 λεπτά   Υλικά   400...

ΕΚΠΟΜΠΗ 08 Β ΚΥΚΛΟΣ

Κιμαδόπιτα Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά Για 6 άτομα   Υλικά   9 φύλλα Βυρηττού...

ΕΚΠΟΜΠΗ 07 Β ΚΥΚΛΟΣ

Αρνί φρικασέ Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά      Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα Για 4 άτομα   Υλικά   1 αρνίσιο μπούτι...

ΕΚΠΟΜΠΗ 06 Β ΚΥΚΛΟΣ

Γρήγορο γλυκό με κανταΐφι και custard Χρόνος προετοιμασίας: 20λεπτά Χρόνος ψησίματος: 10 λεπτά Για 4 άτομα   Υλικά ...

ΕΚΠΟΜΠΗ 05 Β ΚΥΚΛΟΣ

Γρήγορο σπετζοφάι Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος στο τηγάνι: 10 λεπτά Για 4 άτομα   Υλικά   3...

ΕΚΠΟΜΠΗ 04 Β ΚΥΚΛΟΣ

Εύκολη κοτόπιτα με χοντρό φύλλο με ελαιόλαδο Χρόνος προετοιμασίας: 35 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 40-45 λεπτά Για 4...

ΕΚΠΟΜΠΗ 03 Β ΚΥΚΛΟΣ

Μοσχαράκι με μαντζουράνα και πουρέ πατάτας Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 2 ώρες Για 4...

ΕΚΠΟΜΠΗ 02 Β ΚΥΚΛΟΣ

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και πιπεριές Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 1 ώρα Για 4...

ΕΚΠΟΜΠΗ 01 Β ΚΥΚΛΟΣ

Φιλέτο κοτόπουλο με καραμελωμένα καρότα Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 20 λεπτά Για 4...

ΚΥΡ 26/05 εκπ.30 Συνταγή 3

Πράσινη σαλάτα με τριμμένο παντζάρι, και σάλτσα με Philadelphia Light και μέλι Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Για 4...

ΚΥΡ 26/05 εκπ.30 Συνταγή 2

Ρολάκια με φύλλο Βυρηττού και φέτα Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 25-30 λεπτά Για 12...

ΚΥΡ 26/05 εκπ.30 Συνταγή 1

Τσιπούρα  με πέστο δυόσμου και τοματίνια σοτέ Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά Για 4...

ΣΑΒ 25/05 εκπ.29 Συνταγή 3

Χορταστικό σάντουιτς με φιλέτα κοτόπουλου και finger με φτερούγες Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά   ΥΛΙΚΑ   ¼ καρβέλι...

ΣΑΒ 25/05 εκπ.29 Συνταγή 2

Χυλοπιτάκι στο τηγάνι με μπρόκολο, κολοκυθάκι και Philadelphia Light Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 15...

ΣΑΒ 25/05 εκπ.29 Συνταγή 1

Εύκολο μπριάμ με γιαούρτι και φρέσκο δυόσμο Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά Για 4...

ΚΥΡ 19/05 εκπ.28 Συνταγή 3

«ΣΟΥΦΛΕ» ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 16 λεπτά Για 8 ατομικά φορμάκια   Υλικά   5...

ΚΥΡ 19/05 εκπ.28 Συνταγή 2

Μανέστρα με σέσκουλα, ταχίνι και Philadelphia Light Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 25-30 λεπτά Για 4...

---

---

---