ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 56 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α. Αrancini (κροκέτες από ριζότο)
Υλικά για 6 μερίδες
5 -6 φλυτζ. ζωμό κότας ή λαχανικών
1 κ.σ...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 55 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α. Τέξας τσίλι
Υλικά για 6 Μερίδες
800 γρ. μοσχάρι ελιά, καθαρισμένη από το πολύ λίπος και κομμένη σε...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 41 Β ΚΥΚΛΟΣ
Γεμιστό φιλέτο κοτόπουλο με καπνιστή γαλοπούλα και λιαστές τομάτες
Χρόνος Προετοιμασίας:20 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 30-35...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 40 Β ΚΥΚΛΟΣ
Καπνιστή γαλοπούλα με γαρύφαλλο και ρίζες στον φούρνο
Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 35-40 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 39 Β ΚΥΚΛΟΣ
Στριφτό με ελιές, τοματίνια, πράσινη πιπεριά, pecorino αλλαντικό και κοτόπουλο
Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 38 Β ΚΥΚΛΟΣ
Κανελόνια ογκρατέν με κιμά κοτόπουλο
Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20-25 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 37 Β ΚΥΚΛΟΣ
Ρολάκια με πολύχρωμες πιπεριές και σαλάτα ταχίνι
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 25-30 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 54 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Πατατάτο
Υλικά (για 4 - 6 άτομα):
6 μέτριες πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους 4 εκ.
8...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 53 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Κοτόπουλο στιφάδο με δαμάσκηνα
Υλικά (για 4-6 άτομα):
4 μπούτια κοτόπουλου
2 ½ φλυτζ. ξηρό κόκκινο...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 52 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Τυρόπιτα Λέρου
Υλικά (για 8 μερίδες):
Για τη ζύμη:
1 κ.γ. μαγιά (σκόνη)
½ κ.γ. ζάχαρη
2 φλυτζ....
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 51 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Ριγκατόνι στο φούρνο με μανιτάρια στιφάδο και κεφαλοτύρι
Υλικά (για 6 μερίδες):
20 γρ. αποξηραμένα...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 50 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Φέτα σαγανάκι σε κρούστα από σουσάμι και σάλτσα από αποξηραμένα βερύκοκα
Υλικά (για 4 μερίδες):
225 γρ....
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 36 Β ΚΥΚΛΟΣ
Hot dog με ταρτάρ μαγιονέζας και πατάτες μυρωδικών
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 10 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 35 Β ΚΥΚΛΟΣ
Αρνάκι κοκκινιστό με ταλιατέλες
Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40-45 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 49 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Κοτόπουλο με ψημένες μελιτζάνες
Υλικά (για 4 μερίδες):
12 κ.σ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Ένα κοτόπουλο, 1...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 48 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Γιουβαρλάκια αυγολέμονο με λάχανο
Υλικά για 4 άτομα:
500γρ. μοσχαρίσιο κιμά
1 κρεμμύδι μεγάλο...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 47 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Μακαρονάκι με φασόλια, σέλινο και ψητές ντομάτες
Υλικά για 6 μερίδες:
150 γρ. άσπρα μικρά ξερά φασόλια,...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 46 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Μπιάνκο (Σκορδάτο ψάρι κατσαρόλας από την Κέρκυρα)
Υλικά για 4 - 6 άτομα:
13 κ.σ. έξτρα - παρθένο ελαιόλαδο
2...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 45 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Σούπα κολοκύθας
Υλικά για 4 - 5 άτομα:
1 μεγάλη κολοκύθα
1 μεγάλη γλυκοπατάτα καθαρισμένη και κομμένη...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 44 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Γεμιστές χοιρινές μπριζόλες
Υλικά για 4 μερίδες:
4 μπριζόλες των 130 γρ. η κάθε μία
1 πράσο,...
Περισσότερα
© 2026 Sigma Radio TV Public LTD