ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 29 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή Α: Κροκέτες ψαριού
Υλικά για 20 κομμάτια:
350γρ. στραγγιστό γιαούρτι
450 γρ. ξεπαγωμένα φιλέτα...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 28 Β ΚΥΚΛΟΣ
Συνταγή A: Κοτόπουλο σαλάτα με σάλτσα ταχίνι – πορτοκάλι
Υλικά για 4 μερίδες:
2 κομμάτια στήθος κοτόπουλου, χωρίς...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 26 Β ΚΥΚΛΟΣ
‘Γαλοπούλα’ για εργένηδες
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα και 15 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 25 Β ΚΥΚΛΟΣ
Κουλουράκια με ελαιόλαδο και Μαυροδάφνη
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 18-20 λεπτά
Υλικά
200...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 24 Β ΚΥΚΛΟΣ
Fajitas με κοτόπουλο
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Για 4 άτομα
Υλικά
500...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 23 Β ΚΥΚΛΟΣ
Τάρτα με πράσα και καπνιστή σολομοπέστροφα
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 25-30 λεπτά
Για 6...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 27 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Φρέσκα Λιγκουίνι με γαρίδες και bacon
Υλικά για 4 άτομα
Για τα φρέσκα Λιγκουίνι
400 γρ. αλεύρι μαλακό
4 κρόκους...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 26 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Καπαμάς Βόλου
Υλικά για 4 με 6 Μερίδες
1 με 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
1 με 2 κουταλιές της σούπας...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 25 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Ψάρι ψημένο σε κρούστα Αλατιού
Υλικά για 2 μερίδες
1 κιλό Λαυράκι με τα λέπια του
1 κιλό Χοντρό αλάτι
½...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 24 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Ρολό τυλιγμένο με αμπελόφυλλα
55 γρ. αμπελόφυλλα
60ml λάδι
1 καρότο, καθαρισμένο, ψιλοκομμένο
1 μέτριο κρεμμύδι...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 23 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Γλυκιά Κοτόπιτα
Υλικά για 8 με 10 μερίδες
1 κότα 1½ κιλό περίπου, η 4 στήθη απο κοτόπουλο
Αλάτι
¾ έως 1φλιτζάνι...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 22 Β ΚΥΚΛΟΣ
Quiche Lorraine
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 17-20 λεπτά
Για 4 ατομικές τάρτες Ø 10...
Περισσότερα
_.jpg)
ΕΚΠΟΜΠΗ 21 Β ΚΥΚΛΟΣ
Ατομικά πιτάκια με λαχανικά
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος τηγανίσματος: 3-5 λεπτά
Για 20 πιτάκια
Υλικά
...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 20 Β ΚΥΚΛΟΣ
Ρολάκια με καπνιστή λούντζα, τομάτα και τυρί κρέμα
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά
Για 4...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 19 Β ΚΥΚΛΟΣ
Κοτόπιτα με τυριά και κανταΐφι
Χρόνος προετοιμασίας: 35 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 30-35 λεπτά
Για 2 άτομα
Υλικά
...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 22 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Χοιρινό Φρικασέ με Μαρούλι
Υλικά για 4-6 μερίδες
5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κιλό χοιρινό, ψαχνό
½...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 18 Β ΚΥΚΛΟΣ
Αμερικάνικη ψιλοκομμένη σαλάτα
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: - λεπτά
Για 4 άτομα
Υλικά
...
Περισσότερα
ΕΚΠΟΜΠΗ 17 Β ΚΥΚΛΟΣ
Ανοιχτή κρεμμυδόπιτα με τυριά
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 25 λεπτά
Για 4 άτομα
Υλικά
8...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 21 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Σολομός ψητός με σάλτσα από Ντομάτα και Ελιές
Υλικά για 6 Μερίδες
1½ φλιτζ. (300 γρ.) ώριμες ντομάτες, χωρίς...
Περισσότερα
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 20 Β ΚΥΚΛΟΣ
Α. Ρεθυμνιώτικα Καλιτσούνια με τυρί
Υλικά για 30 κομμάτια:
Για τη ζύμη:
2 φλιτζ. ζεστό γάλα
1 φακελάκι ξερή...
Περισσότερα
© 2026 Sigma Radio TV Public LTD